供卵助孕妈妈孕期骨骼肌肉系统不适怎么办？
2024-12-18 17:01:11 点击：
供卵助孕妈妈孕期骨骼肌肉系统不适是由于胎盘分泌松弛素、妊娠晚期重心前移，腰骶部会产生疼痛感，耻骨也会联合分离。
如何缓解？
1、腰骶部感到疼痛时，要经常变换姿势，避免长时间保持同一个姿势,适当补钙；
2、坐着的时候，可铺个软垫，减少骶尾部的压力；平时应穿低跟、柔软的鞋；
3、注意适当运动，增加腰背肌力量。出现耻骨联合分离时，也要避免长时间站或坐，可使用托腹带，缓解耻骨部位的压力。
若供卵助孕妈妈出现腰痛伴有腿部放射性疼痛，或疼痛剧烈，活动明显受限时，应及时就医。
如何缓解？
1、腰骶部感到疼痛时，要经常变换姿势，避免长时间保持同一个姿势,适当补钙；
2、坐着的时候，可铺个软垫，减少骶尾部的压力；平时应穿低跟、柔软的鞋；
3、注意适当运动，增加腰背肌力量。出现耻骨联合分离时，也要避免长时间站或坐，可使用托腹带，缓解耻骨部位的压力。
若供卵助孕妈妈出现腰痛伴有腿部放射性疼痛，或疼痛剧烈，活动明显受限时，应及时就医。
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